630099, г. Новосибирск,
Красный проспект, 26
library@osango.ru
www.osango.ru

 

Подписаться на новости через RSS




Самопрезентация


Смотрите я какой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я позитивная!!! Я общительный!!! Я серьёзная!!! Я самостоятельный!!! Я уникальная!!! Я – Солнце!!!

То, как мы себя сами презентуем миру и есть наша самопрезентация!

Главной целью самопрезентации является завоевание лояльности к своей персоне со стороны значимой для тебя группы людей (или одного человека).

Какой должна быть самопрезентация?

Ну, конечно, самопрезентация должна быть позитивной и эффективной. Твоя задача уметь презентовать себя так, чтобы значимые для тебя люди захотели с тобой общаться, смогли доверять тебе и так же были заинтересованы в продолжение общения с тобой.

Первое, что важно для самопрезентации – это твой внешний облик, второе – это твоё умение общаться.

Интересный факт - для того, чтобы люди поняли, например, о том какой человек (уверенный или неуверенный) находится сейчас перед ними, достаточно всего несколько секунд визуального восприятия для того, чтобы мозг считал информацию с человека и сделал первичные умозаключения о том, что этот человек из себя представляет.

Первым делом мы воспринимаем внешний вид нового для нас человека. Его походку, гармоничность одежды, поэтому:

  • старайся следить за своей походкой (походка уверенного человека – это прямая спина, прямая постановка головы и отсутствие излишней скованности и напряженности при совершении телодвижений);

  • старайся, чтобы твой внешний вид гармонично сочетался с твоим внутренним миром. В случае же, когда тебе необходимо произвести впечатление на работодателя, используй деловой стиль в одежде, подбирая его себе с учётом внутреннего ощущения комфорта. Так же важно соответствовать стилю мероприятия, на которое ты собираешься идти.
  • Следующим, что воспринимает человек, это эмоциональное состояние другого человека, которое, в большей мере проявляется через мимику. Посмотри в зеркало, что ты можешь сказать сейчас о себе?

    Ты позитивен(на) и жизнерадостен(на)? Или твоё лицо выражает уныние и скуку?

    В случае сампрезентации, конечно, улыбка на лице и открытый взгляд в глаза вызовут большее доверие у тех, на кого мы хотим произвести впечатление, поэтому:

  • старайся быть приветливым, не стесняйся доброй улыбки и искрящихся глаз.
  • И вот, мы уже переходим с тобой ко второму важному в самопрезентации моменту - умению рассказывать о себе и общаться с окружающими.


    Запомни, что сама речь передаёт лишь 10% информации, 90% информации передаются другим людям через невербальные средства общения – жесты, мимику, тембр речи, произношение фраз, уверенность в голосе, поэтому:

  • старайся говорить о себе уверенным, твёрдым голосом;
  • старайся говорить размеренно и понятно, не спеши;
  • старайся сохранять собственную индивидуальность эффектно и органично (т.е. как не злоупотребляй любовью к себе, так и не унижай своих достоинств);

  • Основные стратегии приобретения расположения людей — это:

  • Выражение своей симпатии к другому человеку. Например: «У тебя так здорово это получается! Ты настоящий мастер своего дела!». Или «Ты такой общительный человек, с тобой всегда приятно общаться!».
  • Создание видимости сходства. Научись находить и подчёркивать общность с другим , например: «О, ты тоже любишь музыку! Как мы с тобой похожи!». Этот приём помогает увеличить уровень доверия друг к другу.
  • Увеличение своей физической привлекательности. Помни о том, что с внешне привлекательными, симпатичными людьми люди охотнее общаются.
  • Демонстрация собственной скромности.
  • Хорошая самопрезентация поможет тебе настроить окружающих на то видение тебя как личности, которое тебе наиболее приятно. Иногда даже в обычном магазине тебе потребуется всё обаяние, чтобы договориться о предоставлении услуги или покупке товара быстро. Создавая свой образ привлекательности, ты помогаешь себе быть в большей степени социально востребованным, поэтому:

  • старайся всегда усовершенствовать свой образ, представляемый окружающим (для этого старайся понять самого себя). Определи для себя каким(ой) ты хочешь быть в глазах других, поставь себе цель и стремись к её достижению, изменяясь для этого и внутренне и внешне в лучшую сторону.
  • Если ты хочешь знать о самопрезентации больше, зайди в рубрику «Наши издания» и скачай для себя книгу- тетрадь «Формула уверенного поведения».





    Besucherzahler Find the Russian Woman of your dreams
    счетчик посещений
    © Новосибирская областная юношеская библиотека 2006-2018
    Яндекс.Метрика